Østerdalen, smal dal, Hedmark fylke (graafschap), zuidoost Noorwegen. Het strekt zich uit in een algemene noord-zuid richting vanaf de oostelijke flanken van het Dovre-gebergte en is ongeveer 120 kilometer lang. De Glomma (Glåma), de langste rivier van Noorwegen, stroomt door de vallei. Houthakken, landbouw (granen en hooi) en veeteelt zijn de belangrijkste economische activiteiten. Rena, op de kruising van de rivieren Rena en Glomma, in de buurt van de zuidkant van de vallei, heeft papier- en kartonfabrieken, aangedreven door waterkracht uit dammen op de Glomma. Andere belangrijke plaatsen in de vallei zijn Tynset en Alvdal, de herredskommuner (landelijke gemeenten) en Koppang. Fijn vissen in de Glomma trekt veel toeristen.
